Preparo: 5 minutos
Rendimento: 1 porção
Ingredientes
- suco de 1 limão
- azeite a gosto
- 1 pitada de sal
- pimenta-do-reino a gosto
- 1 beterraba ralada
- 1 cenoura ralada
- 1 pepino em rodelas
- 1/2 pimentão picado
- 1 ramo de brócolis cozido
- 1/2 xícara de feijão fradinho
- 1 tomate picado
- 1/4 de xícara de quinoa (opcional)
- 2 folhas picadas de couve
- 2 folhas picadas de alface
- linhaça (opcional)
Preparo
Separe um pote de vidro para fazer a salada
Comece acrescentando o suco de limão, azeite a gosto, uma pitada de sal e pimenta-do-reino a gosto
Adicione a beterraba, a cenoura, o pepeino, o pimentão e o ramo de brócolis
Em seguida, adicione o feijão fradinho, o tomate, a quinoa, as folhas de couve, as folhas de alface e por último, a linhaça
Reserve na geladeira por até 3 dias
Adicione a beterraba, a cenoura, o pepeino, o pimentão e o ramo de brócolis
Em seguida, adicione o feijão fradinho, o tomate, a quinoa, as folhas de couve, as folhas de alface e por último, a linhaça
Reserve na geladeira por até 3 dias
Huuuum que delicia, bom apetite!
Nenhum comentário:
Postar um comentário